SURAU.CO – Kehidupan manusia selalu berputar pada dua kondisi. Terkadang kita berada di puncak kenikmatan. Di lain waktu, kita diuji dengan berbagai kesulitan. Islam memberikan dua perangkat mental yang luar biasa untuk menghadapi semua itu. Perangkat itu adalah sabar dan syukur. Konsep sabar dan syukur dalam Islam bukan sekadar teori. Keduanya adalah fondasi kokoh bagi seorang mukmin. Dengan keduanya, seorang muslim dapat mengarungi lautan kehidupan dengan tenang dan penuh keyakinan.
Sabar Bukan Sekadar Pasrah Tanpa Upaya
Banyak orang salah memahami makna sabar. Mereka menganggap sabar sebagai sikap pasif. Mereka pikir sabar berarti diam dan menerima nasib begitu saja. Padahal, sabar dalam Islam adalah sebuah kekuatan aktif. Sabar menuntut kekuatan mental untuk bertahan. Ia juga mendorong kita untuk terus berikhtiar mencari solusi.
Sabar terbagi menjadi tiga lingkup utama. Pertama, sabar dalam menjalankan ketaatan kepada Allah SWT. Ini membutuhkan konsistensi dan perjuangan melawan rasa malas. Kedua, sabar dalam menjauhi segala larangan-Nya. Ini adalah pertempuran melawan hawa nafsu yang terus menggoda. Ketiga, sabar ketika menghadapi takdir yang terasa pahit, seperti musibah atau cobaan.
Pada saat inilah, kekuatan sabar benar-benar diuji. Allah SWT menegaskan kedekatan-Nya dengan orang-orang yang sabar.
يٰٓاَيُّهَا الَّذِيْنَ اٰمَنُوا اسْتَعِيْنُوْا بِالصَّبْرِ وَالصَّلٰوةِ ۗ اِنَّ اللّٰهَ مَعَ الصّٰبِرِيْنَ
“Wahai orang-orang yang beriman! Mohonlah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan salat. Sungguh, Allah beserta orang-orang yang sabar.” (QS. Al-Baqarah: 153)
Ayat ini menunjukkan bahwa sabar adalah sarana untuk meminta pertolongan Allah. Ia adalah sikap proaktif, bukan kepasrahan yang putus asa.
Syukur: Mengikat Nikmat dengan Rasa Terima Kasih
Jika sabar adalah perisai di kala sulit, maka syukur adalah energi positif di kala lapang. Syukur juga bukan sekadar ucapan “Alhamdulillah”. Syukur adalah sebuah kesadaran penuh yang melibatkan tiga aspek. Pertama, mengakui dengan hati bahwa setiap nikmat berasal dari Allah. Kedua, mengucapkannya dengan lisan sebagai bentuk pujian. Ketiga, membuktikannya dengan perbuatan.
Membuktikan syukur dengan perbuatan berarti menggunakan nikmat tersebut di jalan kebaikan. Kita menggunakan nikmat sehat untuk beribadah dan bekerja. Kita memanfaatkan nikmat harta untuk menolong sesama. Inilah esensi syukur yang sesungguhnya. Allah SWT bahkan menjanjikan tambahan nikmat bagi hamba-Nya yang pandai bersyukur.
وَاِذْ تَاَذَّنَ رَبُّكُمْ لَىِٕنْ شَكَرْتُمْ لَاَزِيْدَنَّكُمْ وَلَىِٕنْ كَفَرْتُمْ اِنَّ عَذَابِيْ لَشَدِيْدٌ
“(Ingatlah) ketika Tuhanmu memaklumkan, ‘Sesungguhnya jika kamu bersyukur, niscaya Aku akan menambah (nikmat) kepadamu, tetapi jika kamu mengingkari (nikmat-Ku), maka pasti azab-Ku sangat berat.’” (QS. Ibrahim: 7)
Syukur mengubah cara kita memandang dunia. Ia membuat kita fokus pada apa yang kita miliki. Bukan pada apa yang tidak kita miliki.
Sinergi Sabar dan Syukur: Dua Sisi Mata Uang Keimanan
Sabar dan syukur adalah dua hal yang tidak terpisahkan. Keduanya bekerja sama untuk membentuk karakter seorang mukmin yang tangguh. Rasulullah SAW menggambarkan betapa istimewanya kondisi seorang mukmin yang memiliki keduanya. Beliau bersabda:
“Sungguh menakjubkan urusan seorang mukmin. Sesungguhnya semua urusannya adalah baik. Hal itu tidak dimiliki oleh seorang pun kecuali oleh seorang mukmin. Jika ia mendapatkan kesenangan, ia bersyukur, maka yang demikian itu baik baginya. Jika ia ditimpa kesusahan, ia bersabar, maka yang demikian itu baik baginya.” (HR. Muslim)
Hadis ini adalah panduan hidup yang sempurna. Ketika hidup terasa mudah, kita merespons dengan syukur. Rasa syukur mencegah kita dari kesombongan. Ketika hidup terasa berat, kita merespons dengan sabar. Rasa sabar menjaga kita dari keputusasaan. Dengan begitu, setiap keadaan selalu mendatangkan kebaikan.
Mengaplikasikan Sabar dan Syukur untuk Ketenangan Jiwa
Mengintegrasikan sabar dan syukur dalam hidup memberikan manfaat nyata. Sabar membangun ketahanan mental dan emosional. Ia melatih kita untuk tidak mudah menyerah. Sementara itu, syukur meningkatkan kesehatan mental. Ia menciptakan aura positif dan kebahagiaan.
Kombinasi keduanya melahirkan qana’ah, yaitu rasa cukup atas karunia Allah. Inilah sumber kebahagiaan sejati. Seorang hamba tidak lagi terobsesi dengan dunia. Hatinya merasa damai dan tenteram dalam segala situasi.
Pada akhirnya, sabar dan syukur dalam Islam adalah sebuah perjalanan spiritual. Ia adalah latihan terus-menerus untuk menyelaraskan hati dan pikiran kita dengan kehendak Allah. Dengan memegang erat keduanya, seorang muslim tidak hanya akan selamat di dunia. Ia juga akan meraih kebahagiaan abadi di akhirat.
