Menemukan Keseimbangan: Tubuh yang Sehat, Jiwa yang Damai
Surau.co. Menemukan keseimbangan adalah seni yang sering terlupakan dalam kehidupan modern. Abū Bakr Muḥammad ibn Zakariyyā...
Makan dengan Syukur, Tidur dengan Tenang, Hidup dengan Seimbang
Surau.co. Di tengah hiruk pikuk kehidupan modern, banyak orang berlari tanpa arah. Ada yang terjebak dalam...
Tubuh Adalah Pintu, Jiwa Adalah Taman
Surau.co. Dalam perjalanan hidup, tubuh dan jiwa sering diperlakukan seolah-olah terpisah. Banyak orang rajin merawat tubuh,...
Ketika Tubuh dan Jiwa Belajar Saling Mendengar
Surau.co. Di era modern, kita kerap melihat pemandangan paradoks: manusia yang tubuhnya sehat namun batinnya...
Mengapa Yoga Cocok untuk Semua Usia
SURAU.CO – Yoga adalah latihan tubuh dan pikiran yang sudah dipraktikkan selama ribuan tahun. Banyak...
Olahraga 10 Menit: Apakah Efektif untuk Kesehatan?
SURAU.CO – Banyak orang sibuk merasa sulit meluangkan waktu untuk olahraga. Namun penelitian menunjukkan bahwa...
