Perawatan Kecantikan dalam Pandangan Al-Qur’an

SURAU.CO – Kecantikan merupakan anugerah Allah yang melekat pada setiap perempuan. Namun, cara perempuan merawat dan menampilkannya menentukan nilainya. Dalam pandangan Islam, kecantikan tidak hanya berbicara tentang rupa dan bentuk tubuh, tetapi juga menyangkut keelokan fisik, kebersihan hati, dan kekuatan iman.

Allah Ta’ala berfirman tentang keindahan bidadari surga:

“Di dalam surga-surga itu ada bidadari-bidadari yang baik-baik lagi cantik-cantik.” (QS. Ar-Rahman: 70)

Dalam QS. Al-Ahzab: 52, Allah juga berfirman:

“…meskipun kecantikan mereka menarik hatimu… Dan Allah Maha mengawasi segala sesuatu.”

Melihat dalil itu, setiap perempuan pasti mendambakan penampilan yang cantik dan awet muda. Muslimah tidak hanya bisa melakukan perawatan alami, tetapi juga bisa menjalankan berbagai rangkaian ibadah yang mengajarkan Islam untuk membantu menjaga penampilan agar selalu segar dan mempesona.

Perawatan kecantikan menurut Islam memiliki fondasi yang unik, yaitu menghubungkan perawatan diri dengan ketaatan kepada Allah. Beberapa amalan ibadah yang disarankan tidak hanya mempercantik hati, tetapi juga memberikan dampak langsung pada kesehatan dan penampilan fisik.

Berikut tips awet muda sesuai syariat Islam yang saya rangkum dari berbagai sumber:

1.Puasa Sunnah — Membersihkan Tubuh dan Jiwa

Puasa tidak hanya mengajarkan kita menahan lapar dan dahaga, tetapi juga menjadi detox alami bagi tubuh. Saat berpuasa, kita memberi waktu bagi organ pencernaan untuk beristirahat sehingga tubuh bisa memanfaatkan energi untuk memperbaiki sel. Puasa sunnah seperti Senin-Kamis atau Ayyamul Bidh membantu kita membentuk sifat sabar dan mengendalikan diri. Dua sifat ini membuat wajah terlihat teduh dan memancarkan pesona.

2. Tersenyum — Kosmetik Gratis yang Berpahala

Rasulullah ﷺ bersabda:

“Senyummu untuk saudaramu adalah sedekah bagimu.” (HR. Tirmidzi)

Kita bisa memancarkan aura positif hanya dengan tersenyum tulus. Senyum membuat orang di sekitar merasa nyaman sekaligus menyehatkan tubuh. Para ahli psikologi menjelaskan bahwa senyum merangsang pelepasan hormon endorfin yang mampu menurunkan stres, musuh utama kulit sehat.

3. Salat — Olahraga Rohani yang Menenangkan

Salat tidak hanya menjadi ibadah wajib, tetapi juga menjadi latihan fisik secara teratur. Kita menggerakkan hampir seluruh anggota tubuh dalam shalat, sehingga peredaran darah menjadi lancar dan otot mendapatkan relaksasi. Lebih dari itu, salat menghubungkan hati kita dengan Allah, membuat pikiran jernih, dan menstabilkan emosi. Ketenangan ini mencegah wajah tampak lelah atau kusam.

4. Wudu — Rahasia Kulit Segar

Dengan berwudu lima kali sehari, kita otomatis membasuh wajah setidaknya lima kali, membersihkan kotoran, debu, dan minyak berlebih. Penelitian Prof. Leopold Werner von Ehrenfels menunjukkan bahwa udara segar yang menyentuh titik-titik saraf di wajah, tangan, dan kaki memberikan efek relaksasi pada saraf. Inilah salah satu rahasia mengapa muslimah yang rajin berwudu tampak bersinar.

5. Sujud — Nutrisi untuk Otak dan Jiwa

Sujud menjadi salah satu gerakan salat yang wajib kita lakukan. Selain sebagai bentuk ibadah, sujud juga membawa manfaat bagi kesehatan tubuh. Fidelma O’Leary, PhD Neuroscience dari St. Edward’s University, mengungkapkan bahwa darah hanya bisa mengalir ke urat tertentu di otak ketika kita bersujud. Kondisi ini menutrisi otak dan membantu menjaga kesehatan mental. Pikiran yang sehat membuat ekspresi wajah menjadi lebih cerah.

6. Salat Tahajud — Pancaran dari Keheningan Malam

Tahajud yang kita lakukan di keheningan malam menempatkan hubungan kita dengan Allah pada puncak kedekatan. Ketenangan batin yang hadir dari tahajud memunculkan pancaran wajah yang mempesona. Rasulullah ﷺ bersabda:

“Siapa saja yang banyak menunaikan salat malam, jadi menoleh dapat terlihat tampan/cantik di siang hari.” (HR. Ibnu Majah)

Cantik di Mata Allah, Bukan Hanya di Mata Manusia

Dalam pandangan Islam, kecantikan yang ideal adalah kecantikan yang membuat kita semakin khusyuk beribadah, mempererat hubungan dengan suami, dan menghadirkan kenyamanan bagi orang di sekitar. Kecantikan sejati hadir ketika tubuh terawat, hati bersih, dan pikiran jernih.

Muslimah yang rajin beribadah akan memancarkan kecantikan alami yang tidak bisa ditiru oleh kosmetik termahal sekalipun. Senyum tulus, tutur kata lembut, dan sikap santun menjadi skincare sejati yang lebih tahan lama daripada riasan.

Kecantikan adalah titipan yang harus kita syukuri dan jaga dengan cara yang diridai Allah. Al-Qur’an dan Sunnah memberikan panduan lengkap mulai dari ibadah lahiriah seperti puasa, salat, dan wudu, hingga ibadah batiniah seperti sabar, bersyukur, dan ramah kepada sesama. Semua ini menciptakan sinergi yang membuat seorang muslimah tampil cantik di dunia dan mendapatkan kecantikan abadi di surga.

Daripada menghabiskan waktu dan uang untuk perawatan yang belum tentu aman, kita bisa memulai ritual kecantikan yang diajarkan Islam—karena kecantikan yang lahir dari iman akan selalu memancar.