Berapa Kalori yang Dibakar Saat Berbagai Aktivitas Fisik? Ini Jawabannya
SURAU.CO – Berapa kalori yang sebenarnya terbakar saat Anda berjalan, berlari, atau hanya menyapu halaman?...
Cara Menjadikan Aktivitas Fisik Bagian dari Gaya Hidup Sehari-hari
SURAU.CO – Banyak orang ingin hidup sehat tetapi tidak semua tahu cara memulainya. Salah satu...
Olahraga dan Mood: Hubungan Antara Gerak dan Kebahagiaan
SURAU.CO – Pernah merasa lebih tenang dan bahagia setelah berolahraga? Itu bukan kebetulan. Tubuh yang...
Proteksi Hoax di Media Sosial
Surau.co. Media sosial telah menjadi ruang utama pertukaran informasi di era digital saat ini. Namun,...
ISIF Gelar Halaqoh Nasional: Menelusuri Jejak Ulama Perempuan Lewat Pendekatan Dekolonial
SURAU.CO – Dalam sejarah nasional Indonesia, masyarakat jarang menemukan nama-nama ulama perempuan dalam buku pelajaran,...
Mental Juara: Bagaimana Atlet Melatih Pikiran untuk Menang
SURAU.CO-Mental juara adalah elemen penting dalam kesuksesan seorang atlet. Tanpa mental juara, keterampilan fisik dan...
