SURAU.CO – Minyak esensial telah menjadi primadona dalam dunia kesehatan. Salah satu yang paling menonjol adalah minyak rosemary. Minyak ini berasal dari ekstraksi tanaman Rosmarinus officinalis. Tanaman herbal ini masih satu keluarga dengan daun mint. Sejak zaman kuno, orang telah memanfaatkan rosemary untuk bumbu masak dan obat. Kini, berbagai penelitian modern berhasil mengungkap khasiat hebatnya.
Kandungan Aktif dalam Sebotol Rosemary Oil
Rosemary oil mengandung senyawa-senyawa kuat. Misalnya, ada asam karnosat dan asam rosmarinic. Kedua senyawa ini memberikan efek antioksidan serta antiradang. Selain itu, minyak ini memiliki sifat antimikroba yang ampuh. Tak hanya itu, rosemary oil juga menyimpan nutrisi penting. Beberapa di antaranya adalah vitamin A, C, dan B6.
Namun, penting untuk Anda ingat. Minyak ini sangat kuat dan tidak untuk diminum. Penggunaannya harus selalu untuk pemakaian luar atau dihirup sebagai aromaterapi.
Berikut adalah tujuh manfaat rosemary oil yang telah terbukti secara ilmiah.
1. Mendorong Pertumbuhan Rambut yang Sehat
Khasiat rosemary oil untuk rambut sudah sangat terkenal. Minyak ini secara efektif membantu mengatasi kerontokan. Terutama pada kasus androgenetic alopecia atau kebotakan pola. Bahkan, beberapa riset menunjukkan efektivitasnya setara minoxidil. Minyak ini bekerja dengan cara melancarkan sirkulasi darah. Hasilnya, aliran darah menuju kulit kepala menjadi lebih baik. Hal ini kemudian merangsang folikel rambut untuk tumbuh lebih kuat.
Untuk menggunakannya, Anda cukup mengoleskan minyak ke kulit kepala. Lakukan ini dua kali sehari untuk hasil optimal. Pijat dengan lembut agar minyak meresap sempurna. Akan tetapi, selalu campurkan rosemary oil dengan carrier oil. Contohnya seperti minyak kelapa atau jojoba. Langkah ini penting untuk mencegah iritasi kulit.
2. Memperbaiki Suasana Hati dan Meredakan Stres
Selanjutnya, aroma khas rosemary oil memiliki efek menenangkan. Anda bisa menghirupnya sebagai sesi aromaterapi yang menyegarkan. Cukup gunakan diffuser untuk menyebarkan aromanya di ruangan. Sebagai alternatif, teteskan pada tisu lalu hirup perlahan. Cara sederhana ini terbukti efektif meredakan stres dan kecemasan. Sehingga, pikiran pun menjadi lebih tenang dan fokus.
3. Mengatasi Masalah Jerawat yang Membandel
Berkat sifat antibakterinya, rosemary oil ampuh melawan jerawat. Karena itu, banyak produk perawatan kulit menggunakan minyak ini. Ia mampu melawan bakteri P. acnes. Bakteri inilah yang menjadi penyebab utama jerawat meradang. Namun, penggunaannya memerlukan perhatian khusus agar aman.
Hindari mengoleskan minyak murni langsung pada kulit wajah. Sebaliknya, Anda wajib mengencerkannya terlebih dahulu. Campurkan beberapa tetes dengan carrier oil yang non-komedogenik. Minyak jojoba adalah pilihan yang sangat baik untuk ini.
4. Meredakan Nyeri dan Radang pada Sendi
Rosemary oil dapat menjadi solusi alami untuk nyeri sendi. Sifat antiperadangannya bekerja sangat efektif. Minyak ini membantu mengurangi bengkak serta rasa kaku. Anda dapat menggunakannya sebagai minyak pijat yang menenangkan. Pijatan lembut pada area sendi yang sakit akan memberikan kelegaan. Sebuah penelitian bahkan menunjukkan hasil yang positif. Penderita radang sendi merasakan nyeri berkurang secara signifikan.
5. Memberikan Efek Menghangatkan pada Tubuh
Apakah Anda sering merasakan tangan dan kaki dingin? Kondisi ini bisa menjadi pertanda sirkulasi darah kurang lancar. Untungnya, pijatan dengan rosemary oil bisa membantu. Minyak ini secara alami memberikan efek menghangatkan. Ia bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah tepi. Ketika pembuluh darah melebar, sirkulasi pun menjadi lebih lancar. Alhasil, aliran darah yang hangat akan sampai ke ujung jari tangan dan kaki.
6. Mengusir Rasa Kantuk di Siang Hari
Selain menenangkan, aroma rosemary oil juga berfungsi sebagai stimulan. Menghirupnya dapat meningkatkan kewaspadaan seketika. Tentu ini sangat berguna saat Anda merasa mengantuk saat bekerja. Senyawa di dalamnya mengaktifkan bagian otak yang bertanggung jawab untuk fokus. Oleh karena itu, orang yang menghirup aroma rosemary merasa lebih segar. Mereka juga melaporkan tidak mudah mengantuk saat beraktivitas.
7. Meningkatkan Kemampuan Kognitif dan Ingatan
Terakhir, manfaat rosemary oil juga berdampak positif bagi otak. Menghirup aromanya terbukti dapat meningkatkan fungsi kognitif. Ini mencakup kemampuan berpikir, mengingat, dan berkonsentrasi. Manfaat ini terasa sangat signifikan pada kelompok lansia. Minyak ini membantu mereka mempertajam konsentrasi dan daya ingat. Senyawa seperti asam karnosat memberikan efek neuroprotektif. Sehingga, kinerja mental pun menjadi lebih baik secara keseluruhan.
Eksplorasi konten lain dari Surau.co
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
