Di tengah hiruk-pikuk kehidupan modern yang penuh tekanan, setiap manusia pasti mendambakan ketenangan jiwa yang hakiki. Banyak orang mencari kedamaian melalui kemewahan materi, namun hati mereka tetap merasa hampa dan gelisah. Islam menawarkan solusi fundamental melalui konsep thuma’ninah. Istilah ini bukan sekadar tenang secara fisik, melainkan sebuah stabilitas spiritual yang menghujam ke dalam lubuk hati terdalam.
Salah satu rujukan kontemporer yang sangat otoritatif dalam membahas masalah ini adalah Tafsir Al-Munir karya Prof. Dr. Wahbah az-Zuhayli. Beliau mengupas tuntas bagaimana seorang mukmin dapat meraih kemapanan jiwa di tengah badai ujian dunia.
Apa Itu Thuma’ninah?
Secara bahasa, thuma’ninah berarti tenang, diam, atau tenteram. Namun, dalam konteks spiritual, maknanya jauh lebih luas. Syekh Wahbah az-Zuhayli menjelaskan bahwa thuma’ninah adalah kondisi ketika hati manusia tidak lagi bergejolak oleh keraguan. Hati tersebut merasa aman karena bersandar sepenuhnya kepada Dzat yang Maha Kuasa.
Dalam Tafsir Al-Munir, beliau menekankan bahwa ketenangan ini merupakan buah dari keimanan yang tulus. Seseorang yang memiliki thuma’ninah akan tetap stabil meskipun situasi di sekitarnya sangat kacau. Mereka memiliki “jangkar” spiritual yang sangat kuat dalam jiwanya.
Analisis Surah Ar-Ra’d Ayat 28
Syekh Wahbah az-Zuhayli memberikan penjelasan mendalam saat menafsirkan Surah Ar-Ra’d ayat 28. Ayat ini menjadi fondasi utama dalam memahami sumber ketenangan jiwa. Kutipan ayat tersebut berbunyi:
“Yaitu orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram.” (QS. Ar-Ra’d: 28).
Dalam tafsirnya, beliau menyebutkan bahwa zikir kepada Allah adalah obat paling mujarab bagi kegelisahan. Namun, beliau memberikan catatan penting. Zikir yang menghasilkan thuma’ninah bukanlah sekadar gerak lidah tanpa makna. Zikir tersebut harus melibatkan kesadaran penuh bahwa Allah senantiasa mengawasi dan menjaga hamba-Nya.
Syekh Wahbah menuliskan dalam kitabnya:
“Ketenteraman hati tersebut terjadi karena hilangnya rasa takut dan cemas, serta munculnya rasa aman dan harapan hanya kepada Allah SWT.”
Menghilangkan Keraguan dengan Ilmu dan Iman
Menurut Tafsir Al-Munir, salah satu penghambat ketenangan adalah keraguan (syak). Manusia sering kali merasa takut akan masa depan atau menyesali masa lalu. Syekh Wahbah menegaskan bahwa ilmu dan iman adalah kunci untuk mengusir keraguan tersebut.
Saat seseorang mengenal Allah dengan baik (Makrifatullah), dia akan memahami bahwa segala sesuatu berada di bawah kendali-Nya. Pemahaman ini melahirkan sikap rida. Sikap rida inilah yang kemudian bertransformasi menjadi thuma’ninah. Anda tidak akan mudah goyah oleh pujian manusia atau terpuruk karena cercaan orang lain.
Thuma’ninah dalam Ibadah dan Kehidupan
Penerapan thuma’ninah paling nyata terlihat dalam ibadah salat. Syekh Wahbah az-Zuhayli sering mengingatkan bahwa salat tanpa ketenangan hanyalah gerakan hampa. Beliau mendorong umat Islam untuk menikmati setiap ruku dan sujud sebagai sarana berkomunikasi dengan Sang Pencipta.
Selain dalam salat, thuma’ninah juga harus mewarnai interaksi sosial kita. Orang yang jiwanya tenang cenderung memiliki tutur kata yang santun. Mereka tidak mudah marah atau bereaksi berlebihan terhadap masalah kecil. Hal ini karena mereka memiliki kontrol diri yang baik yang bersumber dari hati yang damai.
Cara Meraih Ketenangan Jiwa Menurut Tafsir Al-Munir
Berdasarkan penjelasan dalam Tafsir Al-Munir, kita dapat merangkum beberapa langkah praktis untuk meraih thuma’ninah:
-
Memperkuat Tauhid: Yakinkan diri bahwa pemberi manfaat dan mudarat hanyalah Allah SWT.
-
Istiqamah dalam Zikir: Basahi lidah dan hati dengan mengingat nama-nama Allah dalam setiap keadaan.
-
Tadabbur Al-Qur’an: Baca dan pahami makna ayat-ayat suci sebagai panduan hidup.
-
Menjaga Niat: Pastikan setiap aktivitas kita tujukan hanya untuk mencari rida Allah.
-
Sabar dan Syukur: Terima setiap takdir dengan lapang dada sambil terus berusaha yang terbaik.
Kesimpulan
Makna thuma’ninah dalam Tafsir Al-Munir memberikan perspektif yang mencerahkan bagi manusia modern. Ketenangan jiwa bukanlah sesuatu yang datang secara instan atau bisa dibeli dengan uang. Ia adalah anugerah Allah bagi hamba-hamba-Nya yang setia mengingat-Nya.
Dengan memahami dan mengamalkan konsep thuma’ninah, kita akan memiliki ketahanan mental yang luar biasa. Kita akan mampu menjalani hidup dengan lebih optimistis, tenang, dan penuh kebahagiaan. Mari kita mulai memperbaiki kualitas zikir kita hari ini agar kedamaian senantiasa bersemayam di dalam hati.
Eksplorasi konten lain dari Surau.co
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
