Ilmu Tentang Sabar Dalam Islam

SURAU.CO – Hakikat, cabang, kedudukan, dan cara meraihnya. Sabar bukan sekadar menahan emosi. Dalam ilmu akhlak Islam, sabar adalah kekuatan ruhani yang membuat seseorang tetap lurus di atas jalan Allah dalam keadaan apa pun. Para ulama menyebutnya sebagai “pangkal segala kebaikan”.

Definisi Sabar Menurut Ulama

a. Secara bahasa
Sabar berarti menahan, mengikat, atau mengontrol diri.

b. Secara syariat
Para ulama mendefinisikan sabar sebagai:

“Menahan diri dari hal yang dibenci oleh syariat, sambil tetap berharap pahala Allah.” (Ibnul Qayyim)

Baca juga: Burnout dan Kelelahan Jiwa: Saatnya Pulang dan Beristirahat di Bab Ibadah

Artinya, sabar adalah keteguhan hati yang disandarkan pada iman.

Macam-Macam Sabar

Dalam ilmu sabar, para ulama sepakat ada tiga pilar utama:

1. Sabar dalam ketaatan kepada Allah
   Menahan diri agar tetap tekun solat, menuntut ilmu, menutup aurat, menafkahi keluarga, dan menjalankan perintah Allah walau berat.

2. Sabar dari maksiat
   Menahan syahwat, menahan mata, menahan lisan, menahan jempol dari komentar buruk.
   Ini termasuk sabar yang paling berat karena berhadapan dengan nafsu.

3. Sabar menghadapi takdir Allah
   Tabah menerima ujian: sakit, kehilangan, kegagalan, fitnah, kemiskinan, atau musibah lain.

   Baca juga: Seni Mengkritik Tanpa Melukai: Memahami Adab Memberi Nasihat yang Elegan

Inilah yang paling sering dipraktikkan manusia sehari-hari.

Kedudukan Sabar dalam Islam

Ilmu sabar mengajarkan bahwa sabar memiliki kedudukan yang sangat tinggi:

a. Sabar adalah separuh iman
Para ulama berkata:

“Iman itu dua bagian: sabar dan syukur.”

b. Allah bersama orang-orang yang sabar
> “Sesungguhnya Allah bersama orang-orang yang sabar.” (QS. Al-Baqarah: 153)

Ini menunjukkan sabar adalah tanda kedekatan Allah.

c. Sabar adalah kunci kemenangan
Dalam perang Badar, Uhud, dan Hunain, Allah memberi pertolongan karena kesabaran kaum muslimin.

d. Pahala sabar tanpa batas
> “Hanya orang sabarlah yang diberi pahala tanpa batas.” (QS. Az-Zumar: 10)

Tidak ada ibadah lain yang dijanjikan pahala sebesar ini.

Ilmu Sabar dalam Perspektif Hati

Para sufi dan ulama tazkiyah menjelaskan tingkatan sabar:

1. Sabar karena Allah
   Anda sabar karena ingin mendapatkan ridha-Nya.

2. Sabar bersama Allah
   Anda melihat setiap musibah datang dengan hikmah Allah.

3. Sabar dengan Allah
   Anda merasa didampingi oleh Allah dalam setiap peristiwa.

4. Sabar untuk Allah
   Anda menahan diri dari maksiat semata-mata menjaga kehormatan syariat-Nya.

5. Sabar atas Allah
   Menerima semua ketentuan-Nya tanpa protes, walaupun hati pedih.

Semakin tinggi tingkat kesabaran seseorang, semakin lapang dadanya dan semakin kuat ruhnya.

Tanda-Tanda Orang yang Sabar

Orang yang memiliki ilmu sabar akan tampak dari beberapa ciri:

1. Tidak mudah mengeluh
2. Menahan amarah
3. Hatinya mudah menerima nasihat
4. Tidak mendendam
5. Tenang saat orang lain panik
6. Istiqamah dalam kebaikan meski sulit
7. Lembut dalam menghadapi masalah
8. Mengutamakan akhirat di atas dunia

Contoh Sabar dari Para Nabi

Para nabi adalah guru sabar terbaik:

Nabi Ayyub
Melalui sakit bertahun-tahun tanpa keluh kesah.

Dan Nabi Yusuf
Sabar menghadapi saudara, fitnah, penjara, dan godaan.

Nabi Muhammad ﷺ
Beliau sabar dihina, dilecehkan, disakiti, diusir, bahkan melihat sahabat-sahabat disiksa dan wafat.

Ilmu sabar tumbuh dari perjuangan, bukan teori.

Cara Melatih Sabar

Ilmu sabar bukan hanya dipahami, tetapi harus dipraktikkan. Caranya:

1. Memperkuat iman kepada takdir
   Yakini bahwa semua dari Allah dan pasti ada hikmahnya.

2. Mengontrol pikiran dan lisan
   Jangan mengeluh kecuali kepada Allah.
   Melatih diri mengucap:
   “Hasbunallah wa ni’mal wakil.”

3. Memperbanyak doa
   Nabi ﷺ sering berdoa:
   “Ya Allah, jadikan aku termasuk orang-orang yang sabar.”

4. Melatih diri pada hal-hal kecil
   Mulai dari antre, menghadapi macet, menunggu orang, dan menahan emosi kecil.

5. Ingat pahala sabar
   Pahala sabar yang tanpa batas membuat seseorang rela menerima ujian dengan hati lapang.

6. Menjaga shalat dan zikir
   Shalat adalah penguat jiwa; zikir adalah penenang hati.

Penutup: Sabar, Ilmu yang Tak Pernah Habis

Ilmu sabar bukan sekali dipelajari lalu selesai. Ia adalah ilmu sepanjang hidup, karena ujian akan datang dalam berbagai bentuk dan waktu.

Semakin seseorang mengenal Allah, semakin mudah ia bersabar. Dan semakin ia bersabar, semakin dekat Allah kepadanya.

Semoga Allah menjadikan kita semua hamba yang sabar—sabar dalam taat, sabar menjauhi maksiat, dan sabar menghadapi takdir-Nya. Aamiin. (Tengku Iskandar, M. Pd – Duta Literasi Pena Da’i Nusantara Provinsi Sumatera Barat)