Surau.co. Setiap manusia pasti pernah salah. Namun, tidak semua orang mau mengakui dan kembali memperbaikinya. Banyak orang berpikir bahwa taubat hanya untuk pelaku dosa besar, seperti zina, mabuk, mencuri, atau meninggalkan salat bertahun-tahun. Padahal, taubat adalah kebutuhan harian setiap hati, bahkan bagi mereka yang terlihat baik di mata manusia.
Taubat bukan hanya untuk yang terjatuh jauh, tapi juga untuk yang ingin terus mendekat kepada Allah. Habib Abdullah bin Alawi al-Haddad, ulama besar dari Hadhramaut dalam kitabnya Risālatul Mu‘āwanah, mengingatkan bahwa setiap insan yang beriman wajib memperbaharui taubatnya setiap hari, karena manusia tak pernah lepas dari kekurangan dan lalai.
Allah sendiri mengundang kita semua tanpa terkecuali:
وَتُوبُوا إِلَى اللَّهِ جَمِيعًا أَيُّهَا الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ
“Dan bertaubatlah kamu sekalian kepada Allah, wahai orang-orang yang beriman, agar kamu beruntung.”
(QS. An-Nur [24]: 31)
Perintah ini ditujukan kepada orang-orang beriman, bukan hanya kepada pendosa berat. Artinya, taubat bukan sekadar ritual penyesalan setelah dosa besar, melainkan refleksi harian yang menjaga kejernihan hati.
Makna Taubat Menurut Risālatul Mu‘āwanah
Habib Abdullah al-Haddad berkata bahwa:
“يَجِبُ عَلَى الْمُؤْمِنِ أَنْ يُجَدِّدَ التَّوْبَةَ فِي كُلِّ وَقْتٍ، فَإِنَّهُ لَا يَخْلُو مِنْ ذَنْبٍ صَغِيرٍ أَوْ كَبِيرٍ.”
“Wajib bagi seorang mukmin memperbaharui taubatnya setiap waktu, karena ia tidak akan lepas dari dosa kecil maupun besar.”
Dalam kalimat yang sederhana ini terkandung ajaran mendalam: taubat bukan hanya respon atas kesalahan besar, tetapi proses spiritual untuk menjaga kebersihan hati dari debu dosa kecil yang menumpuk setiap hari.
Seperti halnya kaca yang terkena debu setiap waktu, hati juga kotor bila tidak dibersihkan dengan taubat. Dosa kecil yang diabaikan lama-lama akan menumpuk dan menutupi cahaya iman.
Rasulullah ﷺ bersabda:
إِنَّهُ لَيُغَانُ عَلَى قَلْبِي، وَإِنِّي لَأَسْتَغْفِرُ اللَّهَ فِي الْيَوْمِ أَكْثَرَ مِنْ سَبْعِينَ مَرَّةً
“Sesungguhnya hatiku kadang tertutup (oleh kelalaian), maka aku beristighfar kepada Allah lebih dari tujuh puluh kali dalam sehari.”
(HR. Muslim)
Padahal Rasulullah ﷺ adalah manusia paling suci dari dosa. Ini menunjukkan bahwa taubat bukan karena banyaknya dosa, tapi karena tingginya kesadaran hati akan kehadiran Allah.
Taubat Harian: Mengapa Kita Perlu Melakukannya
Banyak orang menunda taubat, berpikir mereka akan melakukannya “nanti saja” setelah berbuat salah besar. Padahal, menunda taubat sama saja menumpuk beban yang membuat hati berat.
Setiap hari kita melakukan hal-hal yang tampaknya kecil: menatap orang dengan iri, menunda salat, lalai dalam zikir, berbicara tanpa sopan, atau merasa lebih baik dari orang lain. Semua itu mungkin tampak ringan, tapi bisa menjadi penghalang antara hati dan Allah.
Habib al-Haddad mengajarkan bahwa taubat harian adalah latihan kesadaran diri (muraqabah)—sadar bahwa setiap pikiran, ucapan, dan gerak hati diawasi oleh Allah. Taubat membuat hati lembut. Tanpa taubat, hati mengeras dan sulit menerima nasihat. Allah mengingatkan dalam Al-Qur’an:
كَلَّا بَلْ رَانَ عَلَى قُلُوبِهِمْ مَا كَانُوا يَكْسِبُونَ
“Sekali-kali tidak! Bahkan hati mereka telah berkarat oleh apa yang selalu mereka kerjakan.”
(QS. Al-Muthaffifin [83]: 14)
Karat di hati itu tidak datang tiba-tiba; ia muncul karena dosa kecil yang dibiarkan tanpa istighfar dan taubat.
Langkah-Langkah Taubat Sejati Menurut Habib al-Haddad
Dalam Risālatul Mu‘āwanah, Habib al-Haddad menjelaskan bahwa taubat sejati bukan sekadar mengucap “Astaghfirullah,” tapi melibatkan tiga langkah penting:
- Penyesalan yang Tulus
Taubat dimulai dengan hati yang benar-benar menyesal atas kesalahan yang dilakukan, sekecil apa pun. Rasulullah ﷺ bersabda:
النَّدَمُ تَوْبَةٌ
“Penyesalan adalah inti dari taubat.”
(HR. Ibnu Majah)
Penyesalan bukan berarti larut dalam rasa bersalah, melainkan kesadaran bahwa kita bisa lebih baik.
- Berhenti dari Dosa Seketika
Tidak mungkin seseorang disebut bertaubat bila masih menikmati dosa yang sama.
Habib al-Haddad menulis:
“مَنْ تَابَ وَلَمْ يُقْلِعْ، فَتَوْبَتُهُ بَاطِلَةٌ.”
“Siapa yang bertaubat namun belum berhenti dari dosanya, maka taubatnya belum sah.”
Taubat adalah keputusan aktif untuk berhenti, bukan janji kosong.
- Bertekad Tidak Mengulangi
Taubat tanpa tekad hanya seperti menulis di pasir: mudah hilang.
Karena itu, setelah berhenti, seseorang perlu membentengi diri dengan tekad dan doa agar tidak terjatuh lagi.
Taubat: Jalan Cinta, Bukan Sekadar Hukuman
Banyak orang takut dengan kata “taubat,” karena menganggapnya sebagai bentuk hukuman atas dosa. Padahal, taubat adalah panggilan cinta dari Allah.
Allah membuka pintu taubat bukan karena kita pantas, tetapi karena Dia Maha Pengasih. Dalam sebuah hadis qudsi, Allah berfirman:
يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَى أَنْفُسِهِمْ، لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ
“Wahai hamba-hamba-Ku yang melampaui batas terhadap diri mereka sendiri, janganlah berputus asa dari rahmat Allah.”
(QS. Az-Zumar [39]: 53)
Ayat ini bukan hanya untuk para pendosa berat, tetapi untuk semua hati yang ingin pulang. Allah tidak menutup pintu bagi siapa pun yang mengetuknya, bahkan jika ia sudah berulang kali jatuh.
Habib al-Haddad berkata:
“مَنْ رَجَعَ إِلَى اللَّهِ رَجَعَ اللَّهُ إِلَيْهِ، وَمَنْ أَقْبَلَ عَلَيْهِ أَقْبَلَ اللَّهُ عَلَيْهِ.”
“Siapa yang kembali kepada Allah, maka Allah akan kembali kepadanya; siapa yang mendekat kepada-Nya, maka Allah akan menyambutnya.”
Menemukan Kedamaian Melalui Taubat Harian
Setiap kali kita bertaubat ada beban yang terangkat dari dada. Taubat bukan hanya memperbaiki hubungan dengan Allah, tapi juga menyembuhkan luka dalam diri sendiri. Rasa bersalah, kecewa, dan kegelisahan sering kali bersumber dari dosa atau kelalaian yang belum kita akui.
Dengan taubat, hati kembali ringan. Allah menggambarkan keadaan ini :
أَلَا بِذِكْرِ اللَّهِ تَطْمَئِنُّ الْقُلُوبُ
“Ingatlah, hanya dengan mengingat Allah hati menjadi tenang.”
(QS. Ar-Ra’d [13]: 28)
Taubat adalah bentuk tertinggi dari zikir, karena di dalamnya ada pengakuan, penyesalan, dan kerinduan untuk dekat kembali kepada-Nya.
Taubat di Tengah Kesibukan Dunia Modern
Di tengah padatnya aktivitas, manusia modern sering kehilangan waktu untuk berhenti sejenak dan menengok hatinya. Kita sibuk mengejar pekerjaan, cita-cita, atau validasi sosial, hingga lupa melihat arah batin sendiri.
Padahal, taubat tidak memerlukan waktu khusus. Ia bisa dilakukan di sela kesibukan: saat macet di jalan, saat menunggu, atau di tengah malam sunyi. Habib al-Haddad berkata bahwa “taubat yang sering dilakukan akan membangun dinding antara hati dan dosa.”
Dengan kata lain, semakin sering seseorang bertaubat, semakin kuat perlindungan batinnya. Sebaliknya, mereka yang jarang bertaubat akan mudah menganggap dosa kecil sebagai hal biasa.
Refleksi Diri: Tanda Taubat Diterima
Bagaimana kita tahu taubat kita diterima? Habib al-Haddad memberi tanda sederhana:
- Hati merasa tenang setelah bertaubat.
Ketenangan batin adalah tanda Allah menerima kita kembali. - Dosa yang dulu manis kini terasa pahit.
Bila seseorang tidak lagi menikmati dosa yang sama, berarti Allah telah mengganti rasa hatinya. - Tumbuh rasa malu dan takut kepada Allah.
Semakin dalam cinta kepada Allah, semakin besar rasa takut melukai-Nya dengan dosa.
Taubat sejati tidak hanya menghapus dosa, tapi juga mengubah cara pandang terhadap dunia.
Penutup: Kembali Setiap Hari, Pulang Tanpa Penyesalan
Taubat bukan titik akhir, tapi jalan yang harus dilalui setiap hari. Ia bukan hanya untuk yang terjatuh dalam dosa besar, tapi untuk setiap jiwa yang ingin terus memperbaiki diri.
Habib al-Haddad menerangkan bahwa:
“مَنْ لَزِمَ التَّوْبَةَ، لَزِمَتْهُ الرَّحْمَةُ.”
“Barang siapa istiqamah dalam taubat, maka rahmat Allah akan selalu bersamanya.”
Maka, jadikan taubat sebagai rutinitas spiritual seperti kita menyikat gigi setiap pagi.
Ia membersihkan hati dari kotoran yang tak terlihat. Dan saat ajal datang nanti, kita berharap pulang dalam keadaan bersih, bukan sempurna—karena Allah lebih mencintai hati yang terus kembali daripada yang merasa tak pernah salah.
“Taubat bukan karena takut neraka, tapi karena rindu surga yang ada di hadapan Allah.”
*Gerwin Satria N
Pegiat literasi Iqro’ University Blitar
Eksplorasi konten lain dari Surau.co
Berlangganan untuk dapatkan pos terbaru lewat email.
